Рубрики
Грудное кормление

Как правильно кормить новорожденного грудным молоком: руководство для кормящих мам

«Не хочу кормить ребенка грудью!» такие слова все чаще встречаются на форумах, в социальных сетях и мам-чатах… Бессонные ночи, кормление по режиму, трещины на сосках, боли в спине, мастит, обвисшая грудь, обязательные сцеживания, примочки, компрессы — это еще не весь список неприятностей которыми пугают будущих мам. Забегая наперед хотим сообщить, что грудное вскармливание, это совсем не сложно и не страшно как кажется.

Чем полезно грудное молоко

Грудное молоко — идеальная пища для новорожденных. Секрет кроется не только в идеальном составе, а и в способности продукта подстраиваться под малыша в зависимости от его потребностей, возраста и времени кормления.

Даже самые качественные и дорогие смеси не являются полноценным заменителем грудного молока, полезные свойства которого полностью удовлетворяют потребности ребенка.

Перечислим лишь основные из них:

  • содержит все вещества необходимые для правильного развития;
  • легко усваивается и формирует микрофлору детского кишечника;
  • укрепляет иммунитет вашего малыша;
  • не вызывает аллергии;
  • снижает риски ожирения.

Кроме пользы, не забывайте и о преимуществах грудного кормления:

  • грудное молоко бесплатно;
  • его не нужно готовить;
  • оно не прокисает;
  • и всегда под рукой.

Как наладить грудное вскармливание

Несмотря на список достоинств, сегодня многие мамы осознанно отказываются от грудного кормления. Если причина кроется только в страхах и опасениях, а не в медицинских противопоказаниях, мы их развеем.

Правильный настрой

Мамам еще во время беременности нужно готовиться и позитивно настраивать себя на процесс кормления грудью. Представляйте как вы берете малыша, прикладываете его к груди, как он ест.

Такие тренировки будут настраивать организм на выработку молока и готовить ваш мозг к первому кормлению, которое так важно для малыша.

Как подготовить грудь к кормлению

По мере приближения родов грудь существенно увеличивается в размерах, поэтому уже на последних триместрах беременности позаботьтесь о поддерживающем бюстгальтере. Это единственное что нужно сделать для подготовки груди к кормлению.

Вы конечно можете, делать мягкие массажи, мазать грудь кремом, принимать контрастный душ, заниматься закаливанием сосков, но все это не имеет ни малейшего отношения к самому кормлению. Хотя, если такие процедуры вызывают у вас приятные ощущения и эмоции, то почему бы и нет.

Важно!

Женщинам у которых беременность протекает с осложнениями массаж противопоказан. Стимуляция сосков может привести к неприятным последствиям, таким как потеря плода на ранних сроках и преждевременное родоразрешение на поздних.

Что же касается общих рекомендаций, то старайтесь заботиться о коже груди, не используйте агрессивные косметические средства, спирт, избегайте попадания мыла на соски, чтобы не нарушать защитный слой ареолы и не травмировать соски.

Питание при грудном вскармливании

Если во время беременности о диете как таковой можно было не вспоминать, то после рождения ребенка, на протяжении 2-3 месяцев, следует придерживаться определенных правил питания.

Запрещены:

  • алкоголь;
  • рыба, красная икра, морепродукты;
  • яйца;
  • грибы;
  • шоколад;
  • орехи (кроме грецких);
  • кофе;
  • мед;
  • киви,
  • острое и копченое;
  • продукты с красителями;
  • консервы;
  • газированные напитки,
  • квашеное и соленое;
  • фасоль, горох, чечевица.

Ограничены:

  • цельное молоко и сметана;
  • сладости и кондитерские изделия;
  • соль и сахар;
  • хлеб и макаронные изделия высшего сорта;
  • манная каша.

Разрешены:

  • пшеничный хлеб второго сорта;
  • кисломолочные продукты;
  • гречневая, рисовая, овсяная, кукурузная крупа;
  • нежирное мясо;
  • компот, чай;
  • овощи и фрукты зеленой и белой окраски.

Старайтесь кушать около 4-5 раз в день и обязательно пейте чистую воду (чай, компот и т. д — это жидкость, а не вода).

Витамины при ГВ

Переизбыток витаминов и минералов чреват такими же серьезными последствиями, как и недостаток. Не всегда при естественном вскармливании маме нужны дополнительные питательные вещества “из коробочки”.

Важно!

Не стоит думать что витамины безопасны и безвредны, это такие же лекарственные препараты как и антибиотики, обезболивающие, противовирусные и тд.

Перед тем как решиться принимать витамины при кормлении грудью, обязательно проконсультируйтесь с доктором (он скажет нужны ли они вам вообще, и если нужны, назначит необходимый комплекс).

Нужны ли накладки

Будущие мамы настолько напуганы рассказами о трещинах на сосках и болях во время сосания груди, что уже с первых дней используют специальные накладки для кормления.

Действительно накладки необходимы при:

  • болезненных ощущениях во время становления лактации;
  • появлении трещин;
  • при тяжелых родовых травмах;
  • аномальном строении сосков;
  • короткой уздечке.

Но длительное использование силиконовых аксессуаров имеет и свои минусы:

  • снижается выработка молока;
  • нарушается механизм сосания — ребенок сосет быстрее и интенсивнее, что характерно для фазы угасания лактации;
  • из-за заглатывания воздуха усиливаются метеоризмы, колики и срыгивания;
  • процесс кормления занимает больше времени;
  • использование накладок вызывает привыкание у ребенка.

Правильное прикладывание

В первую очередь обратить внимание стоит на правильность прикладывания малыша к груди. Следите чтобы в ротик малыша помещалась вся околососковая область. Язык должен воздействовать на нижнюю часть ареолы, а не на сосок. Если же ребенок елозит языком по соску, такое кормление чревато метеоризмами (из-за попадания воздуха) для малыша, и трещинами для мам.

Правильное прикладывание к груди

Правильный захват соска происходит также при правильно выбранном положении мамы и ребенка во время кормления. Перечислим самые удобные позы, которые облегчают прикладывание и способствуют правильному сосанию и глотанию молока:

  • Классическая колыбель. Тесное прижатие животика малыша к вашему животу, головка на уровне груди лежит у мамы на руке.
  • Из-под руки. Мама поддерживает головку у основания шеи одной рукой, второй же дает грудь. Но не переусердствуйте, дети не очень любят когда голову держат слишком сильно (поза хороша для деток с маленьким весом).
  • Перекрестная колыбель. Держим грудь противоположной рукой, а свободной держим голову. Ножки будут под поддерживающей рукой.
  • Кормление сидя на колене. Посадив кроху к себе на колено, поддерживаем головку и плечики.

Сколько кормить ребенка: как понять что малыш наелся

Чтобы понять наелся ли ребенок и хватает ли ему молока, достаточно понаблюдать за ним:

  • “голодный плач” и “жадное” хватание груди свидетельствует о голоде;
  • если малыш чрезмерно плаксив в перерывах между кормлениями, это также сигнализирует о недоедании.

Важно!

Главный признак нехватки молока — недобор веса.

Если говорить о времени прикладывания, то в данном вопросе четких границ не существует. Хотя, согласно рекомендациям специалистов длительность приема пищи не должна превышать 40 мин.

Продолжительность одного кормления сильно зависит от самого малыша (от его возраста, характера, индивидуальных особенностей и т.д.), только он решает когда отпускать грудь. Утолив голод, он сам уберет головку от маминого соска.

Вот что думает по этому поводу Доктор Комаровский:

“Для того чтобы решить, сколько времени необходимо держать ребенка возле груди, следует ответить на достаточно простой вопрос: для чего он находится возле груди?

Если для того, чтобы есть, то 15—20 минут ему более чем достаточно. Если для того, чтобы сосать, то и трех часов может оказаться мало. Решите сами для себя эту задачку, и все станет понятно.”

Как правильно забирать грудь

Не все малыши сами выпускают грудь из ротика. Даже наевшись ребенок может продолжать сосать через силу, поэтому маме нужно очень аккуратно вынуть грудь.

Важно!

Неправильное вытягивание чревато болями, трещинами и даже синяками.

Можно подождать засыпания младенца и тогда он сам выпустит сосок, или же вставить мизинец в рот вашего чуда и только после этого вынимать грудь.

Нужна ли вода новорожденному

Если вы хотите чтобы ваш ребенок наедался грудью, не стоит забивать место в маленьком желудке обычной водой. Грудное молоко на 90% состоит из воды, и для малыша оно считается и едой и питьем.

Как часто кормить новорожденного грудным молоком

Каждый ребенок индивидуален, поэтому сказать, что существует какой-то четкий график принятия им пищи нельзя. Маме следует давать грудь по первому требованию, а уж сколько времени находится у груди, решает сам малыш.

Но бывает что дети недоедают, переедают, засыпают во время кормления и т.д. В таких случаях нужно проконсультироваться с детским педиатром.

Нужно ли кормить ночью

При свободном графике кормления ночные приемы пищи будут такими же частыми как и дневные, кроха будет просить есть каждые 1.5 — 2 часа.

Но что делать если ребенок спит 3 или даже 5 часов подряд? Стоит ли будить малыша для кормления? Можно ли пропустить один прием и не нарушит ли это процесс лактации? Если кроха спит около 2 — 3 часов, можете не беспокоится.

Но если новорожденный не просыпается 5-6 часов подряд, тогда его желательно покормить. Для этого совсем необязательно будить малыша, попробуйте приложить ребенка к груди во время сна, он начнет инстинктивно ее сосать.

Когда начинать первый прикорм

Когда грудного молока станет недостаточно для удовлетворения потребностей ребенка, самое время задуматься о прикорме.

Согласно рекомендациям ВОЗ, дети в течении первых пол года должны находиться исключительно на грудном вскармливании. Прикорм следует начинать в 6 месячном возрасте и вводить новые продукты питания до 2-х летнего возраста.

Пропадает молоко у кормящей мамы, что делать

Многие женщины считают что у них пропадает молоко ориентируясь лишь на собственные ощущения. Но не стоит делать поспешных выводов. Существует большое количество недостоверных признаков нехватки грудного молока:

  • чувство что грудь не наполнена;
  • нет подтеканий между кормлениями;
  • ребенок плачет во время или после кормления;
  • невозможность сцедить необходимое количество молока

Прежде чем паниковать и искать методы увеличения выработки грудного молока, нужно знать что существует такое понятие как “лактационный криз”. Это период когда ребенок развивается стремительно и молочные железы не успевают подстроиться под его потребности. Маме кажется что молоко пропадает. Однако волноваться не стоит. Обычно лактационные кризы проходят через 2-3 дня.

Если же вы замечаете что лактация действительно прекращается, тогда придерживайтесь таких правил:

  • не волнуйтесь и не подвергайте организм стрессам;
  • побольше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе;
  • чаще прикладывайте ребенка к груди;
  • соблюдайте режим дня и питания;
  • откажитесь от бутылочек и пустышек.

Сцеживание за и против

Если вы кормите ребенка по требованию, сцеживаться лишний раз не стоит. Организм сам знает сколько молока нужно вырабатывать. Происходит достаточная стимуляция молочных желез и молоко выделяется в зависимости от потребности ребенка.

Но существуют ситуации когда без сцеживания просто не обойтись. Оно необходимо:

  • при большом количестве молока;
  • для стимуляции лактации;
  • при нагрубании груди и застоях молока;
  • если молоко бьет фонтаном и ребенок захлебывается;
  • если мама планирует отлучиться от ребенка на некоторое время.

Можно ли кормить грудью при простуде

Раньше заболевшей маме не то чтобы кормить, а и находиться в одной комнате с новорожденным запрещалось. Сегодня же исследовательские центры утверждают что кормить не только можно, но и нужно. Грудное молоко содержит антитела, которые помогут крохе не заболеть.

До скольки кормить ребенка

Мнение специалистов и мам в этом вопросе зачастую не совпадает:

  • по рекомендациям ВОЗ кормить малыша следует до 2 лет;
  • специалисты считают что грудное вскармливание до 6 месяцев — обязательно, до 1 года — желательно, от года — по желанию;
  • мамы же по разному: кто-то отсчитывает дни до 6 месяцев, некоторые ориентируются только на поведение ребенка, а кто-то продолжает кормить и после 2 лет.

Если кормление грудью невозможно

Если кормление ребенка грудным молоком не запрещено, но кормить малыша грудью не получается, тогда лучше сцеживаться и давать крохе материнское молоко либо из бутылочки либо с чашки.

Но если молоко мамы противопоказано, без его заменителей (искусственных смесей) не обойтись.

Важно!

Помните что неправильное хранение или приготовление сухих смесей может навредить ребенку. Поэтому перед употреблением внимательно читайте инструкцию.

Надеемся мы ответили на все темы касающиеся грудного вскармливания.

Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях, или же просто делитесь своим опытом, который так важен для новоиспеченных мам.

 

Комментарии можете оставлять в этом окне: