Рубрики
Papablog

Pb #13: Какой должна быть температура в комнате, лайфхак при отказе от груди и встреча нового года

Тринадцатая неделя. Доча встретила свой первый новый год и первый раз в жизни побывала в гостях у дедушки и бабушки 🙂 . Повзрослела, интервал между кормлениями увеличился до 4 часов, а время ночного сна до 8. Вначале недели мелкая стала целенаправленно потирать руками глаза. Взросление также проявилось изменением запаха какашек и периодическими отказами от груди по вечерам. Еще на этой неделе молодая мама успела повздорить с бабушкой и прабабушкой. Они говорили что в комнате у нас холодно (21°С), и мелкую нужно лучше одевать, якобы она замерзает. Поэтому, начну с условий в детской комнате 🙂

Температура и влажность в детской комнате

Первым доводом бабушек в пользу увеличения температуры и одевания дочери было сравнение температуры в нашей комнате и палате роддома (там было порядка 25°С). У ребенка плохие механизмы терморегуляции, он не может сохранять тепло, его нужно одевать чтобы он не переохладился — твердили они.Какой должна быть температура в комнате у ребенка

Но, панически боясь холода, они забывали что существует две стороны медали. Ребенок из-за плохой терморегуляции может не только переохладиться, но и перегреться, что чревато более неприятными последствиями.

Чем опасна высокая температура и перегрев

Как говорит доктор Комаровский (а мы решили растить дочу именно его методами) у новорожденного очень быстрый обмен веществ, который сопровождается выработкой большого количества тепла. От этого тепла малышу приходится избавляться двумя путями — через легкие и через кожу.

Воздух вдыхаемый ребенком доходит до легких, где нагревается до температуры тела (то есть температура выдыхаемого воздуха 36.6°С). Понятно, чем прохладнее будет вдыхаемый воздух, тем больше младенец теряет тепла, и наоборот чем больше температура вдыхаемого воздуха, тем меньше теплопотери.

Если кроха вдыхает воздух порядка 23-25°С вместо 18-19°С потеря тепла заметно снижается. Но терять тепло нужно обязательно. Так как через легкие делать это невозможно, ребенок начинает избавляться от него потея. А вместе с потом из организма малыша выделяются запасы воды и соли, которых пока и так не густо.

Даже при незначительных потерях, частыми перегревами можно существенно нарушить правильную работу детского организма. Последствиями высокой температуры могут стать опрелости, боли в животе, молочница, затруднение дыхания из-за корочек в носу.

Оптимальная температура и ее регулировка

Ребенку жарко

Регулировать температурный режим крохи можно двумя способами:

  1. Регулировка температуры воздуха.
  2. Изменение количества одежды.

Тот же доктор рекомендует не смешивать такие понятия как «ребенку холодно» и «температура воздуха в комнате», и называет оптимальную температуру детской комнаты — 18-19°С.

Более того, решится на новый режим он советует в первый день после выписки из роддома. «Чем дольше вы будете решаться, тем хуже будет вам и вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для того, чтобы наверстать упущенное» — говорит он.

Также доктор подчеркивает что важной составляющей детского здоровья, является не только температура, но и влажность воздуха.

Оптимальная влажность и ее регулировка

Влажность, так как и температура, напрямую влияет на количество потерянной жидкости у ребенка. Воздух который выдыхает малыш имеет температуру тела 36.6°С и влажность 100%.

Влажность воздуха в детской комнате

Следовательно, чем суше вдыхаемый воздух, тем больше воды теряет детский организм. Оптимальной относительной влажностью воздуха в детской комнате, доктор называет 50-70%.

Вернемся к температуре, обогрев воздуха приводит к понижению влажности. Соответственно чем теплее в комнате, тем суше воздух и тем больше проблем со здоровьем у ребенка.

Благо регулировать влажность не сложно: влажная уборка, распылители воды, миска с водой под детской кроваткой, и, конечно, бытовой увлажнитель воздуха. (Кстати только после этой информации, серьезно задумался о необходимости покупки гигрометра (для начала) и может (если понадобиться) увлажнителя).

Как не перегреть и не переохладить ребенка

Понятно что сформировать специальный список, под названием «что одевать ребенку дома» невозможно. Ведь каждый ребенок индивидуален, и ровнять всех под некие стандарты не совсем правильно. Как одевать ребенка дома

Доктор говорит что важно понять сами принципы одевания, и уже ориентируясь на них, одевать своего малыша. Основные принципы выглядят так:

  1. Лучше переохладить чем перегреть.
  2. Лучше накрыть, чем закутать.

При комнатной температуре в 18°С новорожденного почти не возможно перегреть, как бы его не одевали и не укутывали, лишнее тепло уйдет в процессе дыхания. Если же температура от 18 до 22°С, ребенка в подгузнике будет достаточно укрыть 1-2 пеленками (ну или одеть бодик и человечек). При превышении отметки 22°С на термометре, малыша переохладить невозможно, а вот перегреть очень просто.

Наиболее важным критерием «правильной» температуры, является внешний вид кожи младенца. Кожный покров должен быть бледно-розовым. Если же он красный, вывод один — ребенка перегрели. Для исправления ситуации необходимо уменьшить температуру в комнате и количество одежды. Интересно, что одежда всегда имеет меньшее значение по сравнению с температурой воздуха в комнате.

Что делать если у ребенка холодные ноги и руки

Вторым доводом в пользу повышения температуры была проверка ручек. Посмотри у ребенка холодные ручки — твердили бабушки. Опять пришлось упоминать мнение доктора Комаровского.

Проверку температуры «на касание» он называет заблуждением. Делать выводы что ребенку холодно ощупывая разные части тела (неважно это ручки, ножки, нос, уши и тд), совершенно неправильно.

У ребенка холодные ручки и ножки

Когда в комнате прохладно, организм здорового ребенка старается уменьшить теплопотери (сокращаются сосуды, уменьшается циркуляция крови и теплоотдача), именно поэтому прохладные ножки малыша свидетельствуют о нормальной регуляции тепла. Если же ножки розовые и пятки теплые, значит теплопередача нарушена и кроха может переохладиться и заболеть.

Мои выводы

Все, что ни делается, — к лучшему. Выходит если бы бабушки не пришли, мы бы и не задавались вопросами правильной температуры и растили ребенка при 21-22°С. Теперь, разобравшись в вопросе, мы с женой решили постепенно понижать температуру в комнате (сейчас у нас уже 20°С). Много времени уже утеряно, ведь дочурке уже почти 3 месяца, поэтому температуру будем снижать постепенно, думаю один градус в месяц. Ведь резкое снижение с  21°С до 18°С, может быть опасно для крохи.

Следим за неваляшкой

Игра с дочей постепенно перешла на новый этап, она уже научилась следить за игрушками не только лежа на спине, а и на животе. Самым интересным и увлекательным занятием стало наблюдение за неваляшкой. Я клал мелкую на живот (головку она держала уже уверенно и очень долго) а вблизи закручивал неваляшку, моя доченька внимательно следила за передвижением игрушки по всей комнате 🙂 .

Что делать если ребенок отказывается от груди: лайфхак от мамы

С отказом от груди мы столкнулись еще на 9 неделе, но тогда, мы так и не поняли что случилось. Вечером повозмущалась, утром снова «принялась за работу».

А вот на 13-й неделе жизни доча действительно показала свой характер. Отказ от груди уже был не единичным случаем, а проявлялся по пару раз в день, на протяжении всей недели.

Мама нашла выход. Начиналось кормление с бутылочки (соски), после сделанных пары глотков, жена меняла соску на грудь, а мелкая не замечая разницы, продолжала кушать 🙂 .

Первая встреча нового года

Наша принцесса не просто не спала в новый год, а и выпила грудного молока за здоровье и исполнение планов в следующем году. За 15 минут до боя курантов доча захотела есть, поэтому встреча 2018-го прошла «с сисей во рту».

Говорят как встретишь новый год, так его и проживешь. Надеюсь что проблемы с кормлением и отказом от груди останутся позади в 2017, а так как молока у мамы более чем предостаточно, постараюсь более детальней разобраться в вопросе и перевести мелкую только на грудное вскармливание. Ну а пока с Новым годом, и до встречи в следующем выпуске Папаблога.

До новых встреч на Papablog-е, впереди мои впечатления и эмоции, и конечно же, способности новорожденной доченьки.

Комментарии можете оставлять в этом окне: